VHS Online / Kursdetails

202G200 Stretching online per Zoom - Einstieg jederzeit möglich mit anteiliger Gebühr.

Beginn Di., 12.01.2021, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Gordana Lechner

Durch Stretching lernt der Körper jegliche Muskelverspannungen zwischen den Organen loszulassen und macht Bindegewebe der Muskulatur, die Faszien flexibel und beweglicher. So lösen sich die Verspannungen, verbessert sich die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers und Stärkung der inneren Ruhe, Kraft und Balance werden verbessert.

Um dabei zu sein, benötigen Sie die kostenlose Zoom Meeting App auf einem Gerät - das kann das Handy oder Tablet sein, ein Computer oder sogar der TV. Eine stabile Internetverbindung ist ebenfalls nötig. Nach der Anmeldung erhalten Sie die Meeting-ID und das Passwort zum Mitmachen.
Bitte beachten: Diese Veranstaltung ist nur online verfügbar, eine Teilnehme ist auf Grund der eingeschränkten Korrekturmöglichkeiten nur auf eigene Gefahr möglich. Sie sollten eine Matte und einen Pilatesball bereit haben. Das Mitmachen ist einfach und macht im Live-Online-Kurs in der Gruppe richtig Spaß. So können Sie online lernen, was offline gesund erhält!
Bitte bereit halten: Matte




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
12.01.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, online
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, online
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, online
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, online
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, online