232G100 Online Hatha Yoga Mix - flexibel und online - in English 10 Einheiten in 10 Wochen

10 Einheiten innerhalb von 10 Wochen, mögliche Zeiten/ 10 units within 10 weeks, possible classes:
Montags 19:00 - 20:00 Uhr Anfängerstufe Yin Hatha Mix
Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr Mittelstufe Hatha Yoga
Sonntags 10:00 - 11:00 Uhr Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Sie können 2 Monate zu allen angegebenen Tagen und Zeiten insgesamt 10x trainieren. Einstieg auch zwischendurch möglich. Dieser Kurs findet online über Zoom statt.

Dieser Kurs vereint Patanjali und Iyengar Yoga-Stile und nimmt Hatha Yoga, Meditation, Pranayama, Entspannungstechniken und Stressreduktion mit in die Stunde auf. Damit ist er für Anfänger wie auch für erfahrene Yoga-Übende gleichermaßen geeignet. Die Yoga-Trainerin hat in Indien jahrelange Yoga-Erfahrung gesammelt.
This class with Iyengar yoga, Patanjali yoga, meditation, pranayama, relacation and stress managemnet is suitable for beginners as well as experienced yoga practitoners. The classes by the native Indian teacher are conducted in English - Im Kurs wird Englisch und Deutsch gesprochen.

Things you need for the Live online yoga class/ Sie brauchen für den Online-Kurs: Yoga pants or stretchable pants/ Gymnastikhose, eine Yogamatte, gute Internetverbindung und ein ruhiges Zimmer.

HOW TO JOIN THE WEB YOGA SESSION/ Kurseinstieg für das ZOOM-Meeting:
Step 1: You need to find a quiet room with a good internet connection. And of course a yoga mat/ Sie brauchen einen ruhigen Raum mit guter Internetverbindung und eine Yogamatte.

Step 2: Check if your laptop/tablet camera and audio is working well. Adjust your camera and laptop screen in such a way that I can see you head-toe and your yoga mat when your standing. Adjust your screen so that there is no glare and you can perfectly see me./Überprüfen Sie Ihr technisches Gerät und positionieren Sie die Kamera so, dass ich Sie und ihre Matte ganz sehen kann wenn Sie stehen.

Step 3: Before the session starts, you will receive a link to join the meetings by email. You just need to click on the link to join. The link works on Apple, Windows and Android gadgets. Easy! / Sie erhalten den Zoom-Link für den Monat per E-Mail, mit dem Sie sich zu den Stunden zuschalten können - ganz einfach!

Die Gebühr bezieht sich jeweils auf 10 Unterrichtseinheiten (ab Startdatum, innerhalb von 10 Wochen)/ The fee is for 10 units within 10 weeks.