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211G123 Kundalini-Yoga - Für jedes Alter! - online per Zoom Für Teilnehmer mit Kundalini-Yoga-Erfahrung!

Beginn Mi., 24.02.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 111,00 €
Dauer 16 Abende
Kursleitung Petra Albus

Kundalini-Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden, Ruhe und Ausgeglichenheit. Durch gezielte Körperhaltungen, auch dynamisch ausgeführt, verbunden mit bewusster Atemführung, erfahren wir schnell die Energie der speziellen Übungsreihen. Das Einüben verschiedener Atemtechniken unterstützt die Wirkung. Rücken und Wirbelsäule werden besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Beweglichkeit und Dehnfähigkeit, aber auch Kräftigung des Körpers kommen hinzu. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst und sind so für jedes Alter geeignet. Eine wohltuende Entspannungsphase und kurze Meditation runden die Yogastunde ab.
Bitte bereit halten: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Sitzkissen, Getränk.
Um dabei zu sein, benötigen Sie die kostenlose Zoom Meeting App auf einem Gerät - das kann das Handy oder Tablet sein, ein Computer oder sogar der TV. Eine stabile Internetverbindung ist ebenfalls nötig. Nach der Anmeldung erhalten Sie die Meeting-ID und das Passwort zum Mitmachen. Klicken Sie den Link an oder geben Sie den Zugangslink einfach in Ihrem Browser ein.
Bitte beachten: Diese Veranstaltung ist nur online verfügbar, eine Teilnahme ist auf Grund der eingeschränkten Korrekturmöglichkeiten nur auf eigene Gefahr möglich. Das Mitmachen ist einfach und macht im Live-Online-Kurs in der Gruppe richtig Spaß. So können Sie online lernen, was offline gesund erhält!




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Termine

Datum
24.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom

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