VHS Online / Kursdetails

202G122 Kundalini Yoga am Vormittag - online per Zoom

Beginn Mi., 28.10.2020, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 13 Vormittage
Kursleitung Gabriele Wohner

Kundalini Yoga ist das Yoga der Energie.
Durch gezielte Körperübungen, die oft dynamisch ausgeführt und mit bewusstem Atmen verbunden werden, spüren wir schnell die Energie der einzelnen Übungsreihen. Hierbei werden auch Mantren und Klänge genutzt. Besondere Aufmerksamkeit widmen wir dem Rücken und der Wirbelsäule, um Kräftigung und Beweglichkeit des Körpers zu erreichen. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst und sind für jedes Alter geeignet. Eine wohltuende Entspannungsphase und kurze Meditation runden die Yogastunde ab. Anspannung und Stress können sich lösen und innere Gelassenheit entsteht.
Um dabei zu sein, benötigen Sie die kostenlose Zoom Meeting App auf einem Gerät - das kann das Handy oder Tablet sein, ein Computer oder sogar der TV. Eine stabile Internetverbindung ist ebenfalls nötig. Nach der Anmeldung erhalten Sie die Meeting-ID und das Passwort zum Mitmachen. Bitte beachten: Diese Veranstaltung ist nur online verfügbar, eine Teilnehme ist auf Grund der eingeschränkten Korrekturmöglichkeiten nur auf eigene Gefahr möglich. Das Mitmachen ist einfach und macht im Live-Online-Kurs in der Gruppe richtig Spaß. So können Sie online lernen, was offline gesund erhält!




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Termine

Datum
28.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
online

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