VHS Online / Kursdetails

202G130 Kundalini Yoga am Abend - per Zoom - Einstieg jederzeit möglich

Beginn Do., 12.11.2020, 19:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Gabriele Wohner

Kundalini Yoga ist das Yoga der Energie.
Durch gezielte Körperübungen, die oft dynamisch ausgeführt und mit bewusstem Atmen verbunden werden, spüren wir schnell die Energie der einzelnen Übungsreihen. Hierbei werden auch Mantren und Klänge genutzt. Besondere Aufmerksamkeit widmen wir dem Rücken und der Wirbelsäule, um Kräftigung und Beweglichkeit des Körpers zu erreichen. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst und sind für jedes Alter geeignet. Eine wohltuende Entspannungsphase und kurze Meditation runden die Yogastunde ab. Anspannung und Stress können sich lösen und innere Gelassenheit entsteht.
Um dabei zu sein, benötigen Sie die kostenlose Zoom Meeting App auf einem Gerät - das kann das Handy oder Tablet sein, ein Computer oder sogar der TV - oder geben Sie den Zugangslink in Ihrem Browser ein. Eine stabile Internetverbindung ist ebenfalls nötig. Nach der Anmeldung erhalten Sie die Meeting-ID und das Passwort zum Mitmachen. Bitte beachten: Diese Veranstaltung ist nur online verfügbar, eine Teilnehme ist auf Grund der eingeschränkten Korrekturmöglichkeiten nur auf eigene Gefahr möglich. Das Mitmachen ist einfach und macht im Live-Online-Kurs in der Gruppe richtig Spaß. So können Sie online lernen, was offline gesund erhält!




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Termine

Datum
12.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online