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241G105 Online Schwangerschaftsyoga (10x Kurs) - In Englischer Sprache

Beginn Di., Flexibles Angebot, jederzeit buchbar., 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 10 Einheiten
Kursleitung Nesara Pradeep Kumar

Keine vorherige Yogaerfahrung erforderlich. Schwangerschaftsyoga kann sicher ab der 10. Schwangerschaftswoche begonnen werden.

Inhalt:
Körperübungen, Dos and Don'ts
Effektive Asanas, Pranayama, Mudras und Meditation für die drei Phasen deiner Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung und Schmerzlinderung während der Entbindung
Vermeidung und Bewältigung von Schmerzen, Krämpfen und Gesundheitsproblemen während der Schwangerschaft
Aufbau einer Verbindung und Bindung zu deinem Baby

Was du für den Kurs benötigen wirst: Laptop, ruhiger Raum, Internetverbindung, Yogamatte, 2 Kissen, 1 Stuhl, 1 Decke.





Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online

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