/ Kursdetails

191G100 Du und ich - Eine (ent-) spannende Auszeit für Mutter/Vater und Kinder

Beginn So., 07.04.2019, 14:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Anna Sophie von Witten

Nicht nur Eltern müssen ständig Arbeit und Familie ausbalancieren, sondern auch Kinder haben viel zu tun: Schule, Hausaufgaben, Lernen, Nachmittagsaktivitäten und vieles mehr. Doch wo bleibt die Zeit für sich?
Dieser Nachmittag ist eine Auszeit sowohl für Mütter als auch Väter und ihre Kinder, um einmal bewusst und gemeinsam den Pausenknopf zu drücken. Durch Gleichgewichtsübungen aus Yoga und Qi Gong wird spielerisch und kindgerecht bewegte Meditation praktiziert. Durch Atem- und Stilleübungen kommen Sie und ihr Kind zur Ruhe. Sie lernen mit allen Sinnen ihre Körperwahrnehmung zu schulen und entspannen sich bei einer Fantasiereise mit anschließender Eltern/Kind-Massage.
Bei diesem Seminar lernen Sie und ihr Kind Möglichkeiten kennen, auch im Alltag kleine gemeinsame Momente der inneren Ruhe zu schaffen. Geeignet für die ganze Familie mit Kindern ab Vor- und Grundschulalter und älter (Kinder 8 €).
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke ABS-Socken, Decke, evtl. Kissen und Kuscheltier.




Kursort

VHS Bewegungsraum

Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
07.04.2019
Uhrzeit
14:30 - 17:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c