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211T002 Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung am Vormittag

Beginn Do., 11.03.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 74,00 €
Dauer 16 Vormittage
Kursleitung Michaela Armannsberger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Um Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden, werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Hierbei wird besonders auf die Atmung geachtet, um eine bessere Körperwahrnehmung zu erhalten. In dieser Stunde fließen auch Elemente aus Pilates mit ein. Die Muskulatur wird gedehnt und anschließend entspannt, um den Alltagsstress abzubauen.




Kursort

Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
11.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b

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