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192G144 Seminar: Entspannung und ayurvedische Fußmassage zur Selbstanwendung

Beginn Sa., 07.12.2019, 10:00 - 13:30 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1 Vormittag
Kursleitung Sabine Kellerhals

Die ayurvedische Fußmassage "Padabhyanga" ist in Indien eine der weitestverbreiteten Massagen und kann sehr gut an sich selbst angewandt werden. "Padabhyanga" lindert innere Hektik und Stress, Unruhe, Abgeschlagenheit sowie Schlafstörung. Sie lernen sowohl ausgleichende als auch anregende Griffe kennen, um den Energiefluss zu fördern, das Nervensystem zu beruhigen und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Wir massieren mit warmen ayurvedischen Ölen unsere Füße und Beine bis zu den Knien und genießen den Wohlfühlnachmittag mit Ayurveda-Tee!
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken, Tasse.
Materialkosten (4,50 €) für Ayurveda-Öle und Ayurveda-Tees bitte direkt an die Kursleiterin bezahlen.




Kursort

VHS Bewegungsraum

Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
07.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c