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241G013 Qigong - Entspannung durch Bewegung

Beginn Mo., 10.06.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 € / G-Gebühr ab 6 TN 30 € / 5 TN 36 € / 4 TN 45 € / 3 TN 60 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Birgit Langer

Der QiGong Kurs beinhaltet ausgewählte Übungen aus dem Gesundheits- und Shaolin QiGong.
Die Übungen aus dem QiGong werden hauptsächlich im Stehen und sehr langsam ausgeführt. Durch die Verbindung von Bewegung, Atmung und Bewusstseinsführung, kann der Energiefluss im Körper verbessert und die Durchblutung gefördert werden. Alle Muskeln und Sehnen werden gedehnt und gestärkt sowie die Gelenke gelockert.
Die häufigen Wiederholungen beruhigen den Geist, fördern die Entspannung und führen zu Ausgeglichenheit.
Durch die Übungen können Sie selbstverantwortlich etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun. Sie sind einfach zu Erlernen und intensiv in ihrer Wirkung.
Ab 4 TN.




Kursort

VHS Bewegungsraum

Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
10.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c