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221G350 Potpourri der Entspannung für besseren Schlaf Einstieg jederzeit möglich

Beginn Sa., 26.03.2022, 11:30 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 27,00 € / Gebühr ab 5 TN 27 € / 4 TN 33 € / 3 TN 44 €
Dauer 3 Vormittage
Kursleitung Antonella Peinl

Eine Gelegenheit verschiedene Entspannungsmethoden wie Yoga, Meditation, YogaNidra, Hypnosetechniken, Blockadenlösung und Entspannungsreisen kennenzulernen. Damit einen besseren Schlaf fördern, eine regenerative Erholung am Morgen erleben und mehr Lebenskraft und Freude spüren.
Die Stunde beinhaltet immer einfache Bewegungen und eine anschließende mentale Reise. Alles zum entspannten kennenlernen, regenerieren und genießen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, Getränk.
Max. 6 TN




Kursort

VHS Bewegungsraum

Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
26.03.2022
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
02.04.2022
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
09.04.2022
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c