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202G111 Online-Kurs: Morgen-Yoga für Anfänger und auch für Fortgeschrittene geeignet per Zoom

Beginn Di., 24.11.2020, 07:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 5 Vorrmittage
Kursleitung Claudia Machate

In diesen besonderen Zeiten ist es besonders wichtig eine stabilisierende Praxis und Routine zu haben, um physisch und psychisch gesund zu bleiben. Yoga kann dieses Anliegen sehr gut unterstützen.
Möchtest du freudig, energetisiert und ausgeglichen in deinen Tag starten?
Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen aus dem klassischen Hatha Yoga helfen dir deinen Körper gesund zu erhalten und geistige und emotionale Ausgeglichenheit zu erlangen.
Gemeinsam zu praktizieren - ja, das geht auch "online" -, motiviert dich und hilft dir eine regelmäßige Praxis aufzubauen.
Über die exakten mündliche Anleitungen und die Unterstützung durch die Videoübertragung kannst du alle Übungen bei dir zu Hause gut nachvollziehen
Zugangsdaten nach Anmeldung. Einstieg jederzeit möglich.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
24.11.2020
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Online
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Online
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Online
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Online
Datum
22.12.2020
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Ort
Online