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211T0191 Fit in die Woche - Bodystyling am Vormittag - Outdoor

Beginn Mo., 14.06.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 7 Vormittage
Kursleitung Michaela Armannsberger

Ganzheitliches Training zur Kräftigung des gesamten Körpers mit Übungen aus dem Bauch-Beine-Po-Programm, Pilates sowie Einheiten aus der Rückenschule. Nicht nur die Beweglichkeit und Koordination, sondern auch Kraft werden trainiert. Wir modellieren unseren Körper effektiv mit Brasils, Theraband, Pilatesball, Hantel oder Pezziball. Mit abschließender Entspannung und Dehnungsübungen beenden wir die Stunde.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk.




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Termine

Datum
14.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Outdoor, Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Outdoor, Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Outdoor, Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Outdoor, Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Outdoor, Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad
Datum
19.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Outdoor, Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad
Datum
26.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Outdoor, Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad