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241G336 Dem Stress ein Schnippchen schlagen - Kraft tanken durch Meditation

Beginn Sa., 09.03.2024, 15:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 14,00 €
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Renate Frank
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte.

Nehmen Sie eine Auszeit vom Alltags-Stress!
Mit praktischen Atem- und Entspannungsübungen, die wir an diesem Nachmittag üben, kommen Sie zur Ruhe und nehmen in der Achtsamkeit der Meditation Ihre innere Kraftquelle wahr. Tipps für den Tagesablauf helfen Ihnen, auch im Alltag diese Kraft zu spüren und dadurch Ihr Leben mit mehr Gelassenheit und Freude zu gestalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs eignet sich als Schnupperkurs für den Kurs G337.




Kursort

VHS Bewegungsraum

Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
09.03.2024
Uhrzeit
15:00 - 17:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c