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221G337 Dem Stress ein Schnippchen schlagen - Kraft tanken durch Meditation

Beginn Sa., 02.04.2022, 15:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 3 Nachmittage
Kursleitung Renate Frank

Nehmen Sie eine Auszeit vom Alltags-Stress!
Mit praktischen Atem- und Entspannungsübungen, die wir an diesem Nachmittag üben, kommen Sie zur Ruhe und nehmen in der Achtsamkeit der Meditation Ihre innere Kraftquelle wahr. Tipps für den Tagesablauf helfen Ihnen, auch im Alltag diese Kraft zu spüren und dadurch Ihr Leben mit mehr Gelassenheit und Freude zu gestalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte.
Die 2. Kursstunde kann nach Bedarf verschoben werden.




Kursort

VHS Bewegungsraum

Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
02.04.2022
Uhrzeit
15:00 - 17:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
07.05.2022
Uhrzeit
15:00 - 17:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
02.07.2022
Uhrzeit
15:00 - 17:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c