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241G112 Yoga in der Tradition T. Krishnamacharya

Beginn Mo., 26.02.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 € / Gebühr ab 6 TN 59 € / 5 TN 72 € / 4 TN 89 € / 3 TN 118 €
Dauer 12 Nachmittage
Kursleitung Silvia Kirchmayr
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, warme Socken, Handtuch, Getränk.

Die Praxis des Yoga umfasst Körper, Geist und Seele, sie trägt immer Früchte und gibt jedem Übenden, was er sucht. (T. Krishnamacharya)
Mit sanften Asanas (Körperübungen), in Verbindung mit dem Atem, können wir unseren Körper wieder bewusster wahrnehmen und unsere Bewegungsmöglichkeiten verbessern. Atemübungen (Pranayama), Mantren und Meditation (Dharana) fördern die Konzentration, und beruhigen das Nervensystem. Durch die kleine Auszeit am Tag können wir innere Spannung abbauen und wieder neue Kraft und Energie tanken. Jeder kann Yoga üben, unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen. Die Bewegungsabläufe lassen sich in großer Bandbreite variieren und können individuell angepasst werden. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.




Kursort

VHS Bewegungsraum

Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
26.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c

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