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241G110 Yoga in der Tradition T. Krishnamacharya

Beginn Fr., 01.03.2024, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 89,00 € / Gebühr ab 6 TN 59 € / 5 TN 72 € / 4 TN 89 € / 3 TN 118 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Silvia Kirchmayr
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, warme Socken, Handtuch, Getränk.

Die Praxis des Yoga umfasst Körper, Geist und Seele, sie trägt immer Früchte und gibt jedem Übenden, was er sucht. (T. Krishnamacharya)
Mit sanften Asanas (Körperübungen), in Verbindung mit dem Atem, können wir unseren Körper wieder bewusster wahrnehmen und unsere Bewegungsmöglichkeiten verbessern. Atemübungen (Pranayama), Mantren und Meditation (Dharana) fördern die Konzentration, und beruhigen das Nervensystem. Durch die kleine Auszeit am Tag können wir innere Spannung abbauen und wieder neue Kraft und Energie tanken. Jeder kann Yoga üben, unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen. Die Bewegungsabläufe lassen sich in großer Bandbreite variieren und können individuell angepasst werden. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.




Kursort

VHS Bewegungsraum

Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
01.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
10.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c

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