212G110 Yoga in der Tradition T. Krishnamacharya

Beginn Fr., 24.09.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 69,00 € Gebühr ab 5 TN / 3 - 4 TN 105 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Silvia Kirchmayr

Die Praxis des Yoga umfasst Körper, Geist und Seele, sie trägt immer Früchte und gibt jedem Übenden, was er sucht. (T. Krishnamacharya)
Mit Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama), Mantren und Meditation (Dharana) können wir den Körper stärken und Konzentration sowie innere Ruhe fördern. Jeder kann Yoga üben, unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen, denn Yoga passt sich immer dem Körper an. Wir können innere Spannung abbauen und wieder ins Gleichgewicht kommen. Asanas in Verbindung mit dem Atem lassen uns unseren Körper wieder bewusster wahrnehmen und unsere Bewegungsmöglichkeiten verbessern. Die Bewegungsabläufe lassen sich in großer Bandbreite variieren und können individuell angepasst werden.
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.




Kursort

VHS Bewegungsraum

Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
24.09.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c

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