/ Kursdetails
241G130 Yin Yoga
| Beginn | Mo., 26.02.2024, 19:15 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 91,50 € / G-Gebühr ab 6 TN 91,50 € / 5 TN 112 € / 4 TN 139 € |
| Dauer | 15 Abende |
| Kursleitung |
Silvia Eppler
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, warme Socken, Decke, Getränk. |
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursort
VHS Bewegungsraum
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c85764 Oberschleißheim
Termine
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c