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221T002 Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung am Vormittag

Beginn Do., 10.03.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 15 Vormittage
Kursleitung Michaela Armannsberger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Um Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden, werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Hierbei wird besonders auf die Atmung geachtet, um eine bessere Körperwahrnehmung zu erhalten. In dieser Stunde fließen auch Elemente aus Pilates mit ein. Die Muskulatur wird gedehnt und anschließend entspannt, um den Alltagsstress abzubauen.




Kursort

Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
10.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b, Gymnastikhalle der Sporthalle Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b

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