/ Kursdetails
232T005 Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung am Abend
| Beginn | Do., 21.09.2023, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 78,00 € / G-Gebühr ab 6 TN 78 € / 5 TN 95,50 € / 4 TN 118 € / 3 TN 157 € |
| Dauer | 16 Abende |
| Kursleitung |
Carola Bachinger
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk. |
Um Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden, werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Hierbei wird besonders auf die Atmung geachtet, um eine bessere Körperwahrnehmung zu erhalten. In dieser Stunde fließen auch Elemente aus Pilates mit ein. Die Muskulatur wird gedehnt und anschließend entspannt, um den Alltagsstress abzubauen.
Kursort
Theodor-Heuss-Straße 27Oberschleißheim
Termine
Datum
21.09.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 27,
Schule Parksiedlung Gymnastikraum UG
Datum
28.09.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 27,
Schule Parksiedlung Gymnastikraum UG
Datum
05.10.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 27,
Schule Parksiedlung Gymnastikraum UG
Datum
12.10.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 27,
Schule Parksiedlung Gymnastikraum UG
Datum
19.10.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 27,
Schule Parksiedlung Gymnastikraum UG
Datum
26.10.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 27,
Schule Parksiedlung Gymnastikraum UG
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 27,
Schule Parksiedlung Gymnastikraum UG
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 27,
Schule Parksiedlung Gymnastikraum UG
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 27,
Schule Parksiedlung Gymnastikraum UG
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Theodor-Heuss-Straße 27,
Schule Parksiedlung Gymnastikraum UG