Gesundheit / Kursdetails

211T0021 Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung am Vormittag - Outdoor

Beginn Do., 10.06.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Michaela Armannsberger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Um Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden, werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Hierbei wird besonders auf die Atmung geachtet, um eine bessere Körperwahrnehmung zu erhalten. In dieser Stunde fließen auch Elemente aus Pilates mit ein. Die Muskulatur wird gedehnt und anschließend entspannt, um den Alltagsstress abzubauen.
Der Kurs findet im Freien statt.




Kursort

Outdoor




Termine

Datum
10.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Outdoor
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Outdoor
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Outdoor
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Outdoor
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Outdoor
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Outdoor
Datum
22.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Outdoor
Datum
29.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Outdoor