Gesundheit / Kursdetails

211T0041 Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung am Abend Damen und Herren

Beginn Do., 10.06.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 37,00 € Gebühr ab 6 TN / 5 TN 45 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Michaela Armannsberger

Um Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden, werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Hierbei wird besonders auf die Atmung geachtet, um eine bessere Körperwahrnehmung zu erhalten. In dieser Stunde fließen auch Elemente aus Pilates mit ein. Die Muskulatur wird gedehnt und anschließend entspannt, um den Alltagsstress abzubauen.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.




Kursort

Outdoor




Termine

Datum
10.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Outdoor
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Outdoor
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Outdoor
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Outdoor
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Outdoor
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Outdoor
Datum
22.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Outdoor
Datum
29.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Outdoor