/ Kursdetails
232G219 Rückenpilates
| Beginn | Mo., 25.09.2023, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 49,00 € / G-Gebühr ab 6 TN 49 € / 5 TN 60 € / 4 TN 74 € / 3 TN 98 € |
| Dauer | 10 Abende |
| Kursleitung |
Dr. Andrea Maulwurf
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| Bemerkungen | Bitte bereithalten: warme Socken, Matte und Getränk. |
Rückenpilates beinhaltet alle Merkmale des allgemeinen Pilates-Trainings mit besonderem Augenmerk auf die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule. Rückenpilates ist ein abwechslungsreiches und kurzweiliges Training. Im Kurs werden insbesondere die Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, Haltungsfehler korrigiert, die Wirbelsäulenstützmuskulatur stabilisiert und gezielte Übungen zur Dehnung und Lockerung gemacht. Jeder Kurs endet mit einem intensiven mentalen Entspannungsteil.
Kursort
VHS Bewegungsraum
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c85764 Oberschleißheim
Termine
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
02.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
09.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
16.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
23.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
06.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
27.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
04.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c,
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c