221G103 Online Hatha Yoga Mix für Anfänger / Mittelstufe

Dieser Kurs vereint Patanjali und Iyengar Yoga-Stile und nimmt Hatha Yoga, Meditation, Pranayama, Entspannungstechniken und Stressreduktion mit in die Stunde auf. Damit ist er für Anfänger wie auch für erfahrene Yoga-Übende gleichermaßen geeignet. Die Yoga-Trainerin hat schon in Indien jahrelange Yoga-Erfahrung gesammelt.
This class with Iyengar yoga, Patanjali yoga, meditation, pranayama, relaxation and stress management is suitable for beginners as well as experienced yoga practitioners. The classes by the native Indian teacher are conducted in English - es darf auch deutsch gesprochen werden.
Things you need for the Live online yoga class: Yoga pants or stretchable pants, a Yoga mat, calm room, laptop/tablet/iPad and good internet connection.