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231G125 Kundalini-Yoga - Für jedes Alter! - Auch online möglich! Für Teilnehmer mit Kundalini-Yoga-Erfahrung!

Beginn Fr., 03.03.2023, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 110,00 € / G-Gebühr ab 6 TN 110 € / 5 TN 132 € / 4 TN 163 € / 3 TN 217 €
Dauer 15 Vormittage
Kursleitung Zuzana Netusilova
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, warme Socken, Handtuch/Decke, Getränk.

Sollten Sie den Kurs lieber von zuhause aus online mitmachen wollen, können Sie sich ebenso anmelden.
Kundalini-Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden, Ruhe und Ausgeglichenheit. Durch gezielte Körperhaltungen, auch dynamisch ausgeführt, verbunden mit bewusster Atemführung, erfahren wir schnell die Energie der speziellen Übungsreihen. Das Einüben verschiedener Atemtechniken unterstützt die Wirkung. Rücken und Wirbelsäule werden besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Beweglichkeit und Dehnfähigkeit, aber auch Kräftigung des Körpers kommen hinzu. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst und sind so für jedes Alter geeignet. Eine wohltuende Entspannungsphase und kurze Meditation runden die Yogastunde ab.



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Kursort

VHS Bewegungsraum

Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
03.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
10.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
17.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
24.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
31.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
21.04.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
28.04.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
05.05.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
12.05.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
19.05.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c

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