Gesundheit / Kursdetails

211G124 Kundalini-Yoga - Für jedes Alter! Für Teilnehmer mit Kundalini-Yoga-Erfahrung!

Beginn Mi., 09.06.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 67,00 € Gebühr ab 4 / 5-6 TN 67 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Zuzana Netusilova

Kundalini-Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden, Ruhe und Ausgeglichenheit. Durch gezielte Körperhaltungen, auch dynamisch ausgeführt, verbunden mit bewusster Atemführung, erfahren wir schnell die Energie der speziellen Übungsreihen. Das Einüben verschiedener Atemtechniken unterstützt die Wirkung. Rücken und Wirbelsäule werden besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Beweglichkeit und Dehnfähigkeit, aber auch Kräftigung des Körpers kommen hinzu. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst und sind so für jedes Alter geeignet. Eine wohltuende Entspannungsphase und kurze Meditation runden die Yogastunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Sitzkissen, Getränk.




Kursort

VHS Bewegungsraum

Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
09.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c