Gesundheit / Kursdetails

211G118 Kundalini-Yoga - Für jedes Alter! - Auch online möglich! Für Teilnehmer mit Kundalini-Yoga-Erfahrung!

Beginn Fr., 11.06.2021, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 82,00 € Gebühr 6 TN 56 € / 5 TN 68 € / 4 TN 82 € / 3 TN 112 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Zuzana Netusilova

Sollten Sie den Kurs lieber von zuhause aus online mitmachen wollen, können Sie sich ebenso anmelden.
Kundalini-Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden, Ruhe und Ausgeglichenheit. Durch gezielte Körperhaltungen, auch dynamisch ausgeführt, verbunden mit bewusster Atemführung, erfahren wir schnell die Energie der speziellen Übungsreihen. Das Einüben verschiedener Atemtechniken unterstützt die Wirkung. Rücken und Wirbelsäule werden besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Beweglichkeit und Dehnfähigkeit, aber auch Kräftigung des Körpers kommen hinzu. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst und sind so für jedes Alter geeignet. Eine wohltuende Entspannungsphase und kurze Meditation runden die Yogastunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Sitzkissen, Getränk.



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Kursort

VHS Bewegungsraum

Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
11.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
25.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
02.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
09.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
16.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
30.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
06.08.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c