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231T019 Fit in die Woche - Bodystyling am Vormittag

Beginn Mo., 06.03.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 73,00 € / G-Gebühr ab 6 TN 73 € / 5 TN 89,50 € / 4 TN 111 € / 3 TN 147 €
Dauer 15 Vormittage
Kursleitung Dagmar Labitzke-Karousis
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk.

Ganzheitliches Training zur Kräftigung des gesamten Körpers mit Übungen aus dem Bauch-Beine-Po-Programm, Pilates sowie Einheiten aus der Rückenschule. Nicht nur die Beweglichkeit und Koordination, sondern auch Kraft werden trainiert. Wir modellieren unseren Körper effektiv mit Brasils, Theraband, Pilatesball, Hantel oder Pezziball. Mit abschließender Entspannung und Dehnungsübungen beenden wir die Stunde.




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Termine

Datum
06.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b

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