232G012 Die 15 Formen des Taiji-Qigong

Diese Formen verbinden Charakteristika der traditionellen chinesischen Medizin, QiGong, Kampfkunst und der Pflege der Lebensenergie. Sie verbinden Übungen in Ruhe mit Übungen in Bewegung. Die Formen sind symmetrisch und ausgewogen bezüglich rechts und links, oben und unten sowie heben und absenken. Sie dienen der Gesundheitspflege insbesondere zur Behandlung chronischer Erkrankungen. Bei jeder Form handelt es sich um eine, den gesamten Organismus regulierende Übung.
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong sind für Anfänger sowie für Fortgeschrittene jeder Altersgruppe geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.