221T007 Body Fit - Mit Spaß und Bewegung dem Körper Gutes tun

Gut und stark durchs Jahr - Mit einer Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining den Körper fit und gesund halten. Das ist das Motto der Body Fit Stunde.
Durch das Ansprechen verschiedener Muskelgruppen wird der ganze Körper geformt, und durch verschieden intensive Methoden im Ausdauer- und Kraftausdauerbereich, wird der Stoffwechsel zusätzlich angeregt. Die Body Fit Stunde bietet ein abwechslungsreiches Training, das Ihre Ausdauer, Ihre Muskelkraft und somit Ihre gesamte Gesundheit verbessert. Richtig auspowern ist die Devise - um Stress abzubauen und den Alltag für eine Stunde Training zu vergessen. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden in einem variablen Trainingsprogramm, das sich sowohl für Sporteinsteiger als auch für Sporterfahrene sehr gut eignet.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportschuhe, Getränk.