Gesundheit / Kursdetails

211T009 Body Fit - Mit Spaß und Bewegung dem Körper Gutes tun - outdoor

Beginn Do., 10.06.2021, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 37,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Michaela Armannsberger

Gut und stark durchs Jahr - Mit einer Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining den Körper fit und gesund halten. Das ist das Motto der Body Fit Stunde.
Durch das Ansprechen verschiedener Muskelgruppen wird der ganze Körper geformt, und durch verschieden intensive Methoden im Ausdauer- und Kraftausdauerbereich, wird der Stoffwechsel zusätzlich angeregt. Mit und ohne Gerät, im Zirkel oder in der Gruppe bietet die Body Fit Stunde ein abwechslungsreiches Training, das Ihre Ausdauer, Ihre Muskelkraft und somit Ihre gesamte Gesundheit verbessert. Richtig auspowern ist die Devise - um Stress abzubauen und den Alltag für eine Stunde Training zu vergessen. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden in einem variablen Trainingsprogramm, das sich sowohl für Sporteinsteiger als auch für Sporterfahrene sehr gut eignet.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportschuhe, Getränk.




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Termine

Datum
10.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Schule Parksiedlung Outdoor
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Schule Parksiedlung Outdoor
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Schule Parksiedlung Outdoor
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Schule Parksiedlung Outdoor
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Schule Parksiedlung Outdoor
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Schule Parksiedlung Outdoor
Datum
22.07.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Schule Parksiedlung Outdoor
Datum
29.07.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Schule Parksiedlung Outdoor