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241G310 Komme in deine Kraft mit Achtsamkeit und Mitgefühl

Beginn Fr., 08.03.2024, 11:30 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 € / G-Gebühr ab 6 TN 49 € / 5 TN 60 € / 4 TN 74 € / 3 TN 98 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Eldina Sonnenholzner

Wir leben in einer herausfordernden Zeit. Internet, Stress und die Anforderungen des Alltags führen dazu, dass wir uns gestresst und ausgelaugt fühlen. Viele von uns haben Schwierigkeiten, ihren Alltag zu bewältigen und fühlen sich kraftlos und überfordert. Doch das muss nicht so sein!
Achtsamkeit hilft, die innere Balance wiederherzustellen und die Fähigkeiten zu entfalten, eigene Antworten auf die Herausforderung des Lebens zu finden. Und wenn der Kampf mit der Realität nachlässt, dann wird Kraft freigesetzt und Wohlbefinden entsteht. In diesem sechswöchigen Kurs machen wir uns auf den Weg nach innen und lernen, wie unser Geist funktioniert und wie wir dieses Wissen nutzen können, um inneren Frieden und Wohlbefinden zu entwickeln. Achtsamkeit steht für eine bewusste, wertfreie, annehmende innere Haltung und ist ein Weg, Geist und Bewusstsein zu schulen. Wir üben uns darin, aufmerksam mit unseren Gedanken, Gefühlen und unserem Körper umzugehen. Auf diese Weise entwickeln wir einen klaren, unterstützenden und liebevollen Blick auf uns selbst, unser Leiden und unseren Umgang mit der Welt.





Kursort

VHS Bewegungsraum

Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
08.03.2024
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c