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221G332 In der Natur Kraft und Entspannung finden - Waldbaden in der Heidelandschaft

Beginn Sa., 17.09.2022, 14:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Referent/In des Heideflächenverein Münchner Norden

Dies ist eine Einladung, die heilsame Kraft der Natur ganz einzuatmen, Anspannung und Stress loszulassen. In Bewegung und Stille, mit allen Sinnen in die Schönheit der Landschaft einzutauchen. Zur Einstimmung schöpfen wir aus der Weisheit der Traditionen der Erde mit Atem-, Wahrnehmungs- und Körperübungen, Geh- und Naturmeditation sowie kreativen Elementen. In einem besonderen geschützten Rahmen können uns der Wald, die Bäume und Naturelemente eine ganz neue Erfahrung eröffnen. Japanische Studien belegen die positive Wirkung des "Shinrin Yoku" ("im Wald baden") auf die Zellen. Es stärkt das Immun-, Herz- und Kreislaufsystem, verringert Stresshormone und harmonisiert das Nervensystem.
In Kooperation mit dem Heideflächenverein Münchener Norden e.V.
HeideHaus, ÖPNV: U6 Haltestelle Fröttmaning, ca. 3 Minuten Fußweg





Kursort

HeideHaus

Admiralbogen 77
80939 München

Termine

Datum
17.09.2022
Uhrzeit
14:00 - 16:30 Uhr
Ort
Admiralbogen 77, HeideHaus, Admiralbogen 77, 80939 München