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191G370 Seminar: Entspannter Kiefer - Entspannter Körper Kiefer- und Nackenmuskelentspannung

Beginn Do., 28.03.2019, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 2 Abende
Kursleitung Andrea Göb

Eine entspannte Kiefer- und Nackenmuskulatur sowie ein balanciertes Kiefergelenk können positive Auswirkungen auf den gesamten Körper und verschiedene Beschwerden haben.
An zwei Abenden erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge von Knirschen, Pressen und dauerhaftem "Zähne zusammenbeißen" und den möglichen Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihr Befinden.
Die Kursleiterin leitet in entspannter, klangvoller Atmosphäre verschiedene sanfte und einfache Übungen an. Diese dienen dem Stressabbau, der Entspannung Ihrer Kiefer-, Nacken- und Schultermuskulatur sowie dem Balancieren Ihres Kiefergelenks. Sie werden sich danach herrlich erleichtert und entspannt fühlen. Ganz besonders profitieren "Presser" und "Knirscher" von den einfach zu erlernenden Übungen und Griffen.
Ein Tipp: mit kurzen Fingernägeln sind die Übungen angenehmer.
Bitte mitbringen: stilles Wasser zum Trinken, Glas.
Bei Rückfragen können Sie sich direkt an die Kursleiterin wenden unter 089/31904756 oder 0176/92269482.
In der Gebühr ist ein Kurs begleitendes Skript enthalten.




Kursort

VHS Raum 3

Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
85764 Oberschleißheim

Termine

Datum
28.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Raum 3, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c, VHS, Raum 3, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c