GESUNDHEIT

Gesundheit und Fitness

Präventionsangebote nach §20 SGB V

Die VHS Oberschleißheim bietet Ihnen im Programmbereich Gesundheit ein hochwertiges Angebot an Kursen zur Gesundheitsförderung und Primärprävention. Als Einrichtung in öffentlicher Verantwortung sichern und entwickeln wir systematisch die Qualität unseres Angebots.

In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an Präventionsangeboten von den gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V gefördert werden. Über die Förderung entscheiden die Krankenkassen und die in deren Auftrag arbeitende Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP), auf die Entscheidung haben wir keinen Einfluss.

Die dieser Entscheidung zugrunde liegenden Kriterien können sich erheblich von den Qualitätskriterien der Volkshochschule unterscheiden. Wir und unsere qualifizierten Kursleitungen orientieren uns in unseren Gesundheitsangeboten zusätzlich zu den medizinisch-fachlichen vor allem an pädagogischen Gesichtspunkten zur Begleitung von Lernprozessen.

Ein Angebot im Rahmen des §20 SGB V bereitzustellen, ist zudem mit einem Verwaltungsaufwand verbunden, der die Personalressourcen unserer öffentlich geförderten Einrichtung übersteigt.

Wir bitten Sie deshalb um Verständnis, dass wir keine Kurse bei der ZPP zur Bezuschussung zertifizieren.

Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird, bitten wir Sie direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären, am besten vor Kursbeginn.

Gerne stellen wir Ihnen auf Anfrage nach Abschluss Ihres Gesundheitskurses eine VHS-Teilnahmebescheinigung aus, wenn Sie an mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben.

Herzsportgruppe der VHS

Herzinfarktgeschädigte oder -gefährdete Patienten können mit ärztlicher Verordnung unter Leitung der Praxis Dr. med. Johannes Schilling mit Unterstützung mehrerer Kollegen und speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen in den ganzjährig (mit Ausnahme der Schulferien) stattfindenden Übungsstunden ihre physische und  psychische Stabilität wiedergewinnen.

Programm >> Gesundheit >> Entspannung / Körpererfahrung / Stressbewältigung
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Pilates am Vormittag
Fr.
23.02.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Fr., 23.02.2018 - Fr., 18.05.2018, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Gymnastikhalle Sporthalle am Hallenbad Prof.-Otto-Hupp-Straße 26b
Dauer:
10 Vormittage
Kosten:
66,00 €
Info:
Kein Kurs am 11. Mai!
Pilates ist der sanfte Weg zu einem schönen Körper. In dieser Stunde verbessern wir nicht nur unsere Körperspannung, Beweglichkeit, sondern auch die Tiefenmuskulatur und unser Körperbewusstsein. Wir kräftigen und modellieren unseren Körper mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Theraband,... 
Herzsportgruppe Rehabilitationskurs mit ärztlicher Betreuung
Di.
27.02.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 27.02.2018 - Di., 24.07.2018, 18:30 - 19:45 Uhr
Ort:
Turnhalle Schule Parksiedlung
Dauer:
17 Abende
Kosten:
0,00 €
Info:
Abrechnung jeweils mit Krankenkassen nach ärztlicher Verordnung!
Durch Gymnastikstunden in einer so genannten Heilsportgruppe sollen Herzinfarktgeschädigte oder -gefährdete ihre verloren gegangene psychische und physische Stabilität wiedergewinnen. Bei ärztlicher Verordnung werden die Kosten durch die Krankenkassen... 
Herzsportgruppe (Rehabilitationskurs)
Di.
27.02.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 27.02.2018 - Di., 24.07.2018, 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Turnhalle Schule Parksiedlung
Dauer:
17 Abende
Kosten:
80,00 €
Info:
Koronare Herzsport-Nachsorgegruppe für TeilnehmerInnen ohne ärztliche Verordnung. Keine Anwesenheit eines Arztes. Text wie Kurs G001.
Bitte "Unbedenklichkeitsbescheinigung" des behandelnden Arztes (jährlich zu erneuern!) für die Kursteilnahme mitbringen! 
QiGong am Vormittag
Di.
27.02.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 27.02.2018 - Di., 19.06.2018, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort:
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Dauer:
12 Vormittage
Kosten:
53,00 €
Info:
Text wie G005. Der Kurs bietet eine Reihe von Übungen aus dem traditionellen QiGong und den neuen Formen des Gesundheits-QiGong. Es werden Bewegungen verbunden mit einer tiefen Atmung und Koordination geübt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken 
Hatha Yoga - Yoga sanft - Für Anfänger I Traditioneller Yogaweg
Di.
27.02.18
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 27.02.2018 - Di., 15.05.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Gymnastikraum AWO Seniorenpark Prof.-Otto-Hupp-Straße 30
Dauer:
8 Abende
Kosten:
53,00 €
Info:
Kein Kurs am 8. Mai!
In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Aspekte des Yoga kennen, leichte Körperübungen (ASANAS), richtige Atmung (PRANAYAMA), Tipps zur Ernährung und zu positivem Denken. Jeder kann Yoga praktizieren, unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen. Dieser Kurs ist geeignet für... 
Hatha Yoga für Fortgeschrittene
Di.
27.02.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 27.02.2018 - Di., 24.07.2018, 19:45 - 21:15 Uhr
Ort:
Gymnastikraum AWO Seniorenpark Prof.-Otto-Hupp-Straße 30
Dauer:
16 Abende
Kosten:
93,00 €
Info:
Kein Kurs am 8. Mai! Text wie Kurs G113.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die irgendwann einen Yogakurs absolviert haben, leichte Atemübungen und das Sonnengebet bereits kennen. Die Grundstellungen werden weiter vertieft und auch die Pranayama-Praxis (Atmung) weitergeführt sowie etwas in die Yoga-Philosophie... 
Pilates trifft Entspannung
Di.
27.02.18
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 27.02.2018 - Di., 10.07.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Turnhalle Jahnstraße Aufwärmhalle
Dauer:
15 Abende
Kosten:
66,00 €
Info:
Keine Anmeldung mehr möglich.
Pilates und Tiefenentspannung mit Elementen der PMR, Jinggong (Stilles, meditatives Qigong auch Qigong der Ruhe genannt) und / oder geführten Fantasiereisen, die die Stunde abrunden.
Bitte mitbringen: Matte, kleines Handtuch, Getränk. 
QiGong am Vormittag
Mi.
28.02.18
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 28.02.2018 - Mi., 13.06.2018, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Gymnastikraum AWO Seniorenpark Prof.-Otto-Hupp-Straße 30
Dauer:
12 Vormittage
Kosten:
80,00 €
Info:
Text wie G006. Der Kurs bietet eine Reihe von Übungen aus dem traditionellen QiGong und den neuen Formen des Gesundheits-QiGong.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken. 
Kundalini-Yoga - Für jedes Alter! Für Teilnehmer mit Kundalini-Yoga-Erfahrung!
Mi.
28.02.18
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mi., 28.02.2018 - Mi., 13.06.2018, 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Dauer:
12 Abende
Kosten:
80,00 €
Info:
Keine Anmeldung mehr möglich!
Kundalini-Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden, Ruhe und Ausgeglichenheit. Durch gezielte Körperhaltungen, auch dynamisch ausgeführt, verbunden mit bewusster Atemführung, erfahren wir schnell die Energie der speziellen Übungsreihen. Das Einüben... 
Pilates am Vormittag
Mi.
28.02.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 28.02.2018 - Mi., 04.07.2018, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort:
Turnhalle Jahnstraße Aufwärmhalle
Dauer:
15 Vormittage
Kosten:
66,00 €
Info:
Text wie G217
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, evtl. Decke und flaches Kissen. 
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