GESUNDHEIT

Gesundheit und Fitness

Präventionsangebote nach §20 SGB V

Die VHS Oberschleißheim bietet Ihnen im Programmbereich Gesundheit ein hochwertiges Angebot an Kursen zur Gesundheitsförderung und Primärprävention. Als Einrichtung in öffentlicher Verantwortung sichern und entwickeln wir systematisch die Qualität unseres Angebots.

In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an Präventionsangeboten von den gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V gefördert werden. Über die Förderung entscheiden die Krankenkassen und die in deren Auftrag arbeitende Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP), auf die Entscheidung haben wir keinen Einfluss.

Die dieser Entscheidung zugrunde liegenden Kriterien können sich erheblich von den Qualitätskriterien der Volkshochschule unterscheiden. Wir und unsere qualifizierten Kursleitungen orientieren uns in unseren Gesundheitsangeboten zusätzlich zu den medizinisch-fachlichen vor allem an pädagogischen Gesichtspunkten zur Begleitung von Lernprozessen.

Ein Angebot im Rahmen des §20 SGB V bereitzustellen, ist zudem mit einem Verwaltungsaufwand verbunden, der die Personalressourcen unserer öffentlich geförderten Einrichtung übersteigt.

Wir bitten Sie deshalb um Verständnis, dass wir keine Kurse bei der ZPP zur Bezuschussung zertifizieren.

Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird, bitten wir Sie direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären, am besten vor Kursbeginn.

Gerne stellen wir Ihnen auf Anfrage nach Abschluss Ihres Gesundheitskurses eine VHS-Teilnahmebescheinigung aus, wenn Sie an mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben.

Herzsportgruppe der VHS

Herzinfarktgeschädigte oder -gefährdete Patienten können mit ärztlicher Verordnung unter Leitung der Praxis Dr. med. Johannes Schilling mit Unterstützung mehrerer Kollegen und speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen in den ganzjährig (mit Ausnahme der Schulferien) stattfindenden Übungsstunden ihre physische und  psychische Stabilität wiedergewinnen.

Programm >> Gesundheit >> Entspannung / Körpererfahrung / Stressbewältigung
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Herzsportgruppe Rehabilitationskurs mit ärztlicher Betreuung
Di.
12.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 12.09.2017 - Di., 20.02.2018, 18:30 - 19:45 Uhr
Ort:
Turnhalle Schule Parksiedlung
Dauer:
19 Abende
Kosten:
0,00 €
Info:
Abrechnung jeweils mit Krankenkassen nach ärztlicher Verordnung!
Durch Gymnastikstunden in einer so genannten Heilsportgruppe sollen Herzinfarktgeschädigte oder -gefährdete ihre verloren gegangene psychische und physische Stabilität wiedergewinnen. Bei ärztlicher Verordnung werden die Kosten durch die Krankenkassen... 
Herzsportgruppe (Rehabilitationskurs)
Di.
12.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 12.09.2017 - Di., 20.02.2018, 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Turnhalle Schule Parksiedlung
Dauer:
19 Abende
Kosten:
80,00 €
Info:
Koronare Herzsport-Nachsorgegruppe für TeilnehmerInnen ohne ärztliche Verordnung. Keine Anwesenheit eines Arztes. Text wie Kurs G001.
Bitte "Unbedenklichkeitsbescheinigung" des behandelnden Arztes (jährlich zu erneuern!) für die Kursteilnahme mitbringen! 
Yoga und Atem Yoga in der Tradition nach Shri T. Krishnamacharya
Mo.
25.09.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 25.09.2017 - Mo., 04.12.2017, 09:15 - 10:15 Uhr
Ort:
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Dauer:
10 Vormittage
Kosten:
44,00 €
Info:
Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem lassen uns unseren Körper wieder bewusster wahrnehmen und unsere Bewegungsmöglichkeiten verbessern.
Die Bewegungsabläufe lassen sich in großer Bandbreite variieren und können individuell angepasst werden. Somit sind sie auch gut für Anfänger und jedes Alter... 
Stilles QiGong (ohne Vorkenntnisse) Ausgleich zum hektischen Alltag
Di.
26.09.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Di., 26.09.2017 - Di., 09.01.2018, 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 1
Dauer:
12 Abende
Kosten:
80,00 €
Info:
Einfache Übungen aus der taoistischen Übungspraxis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) lehren mittels Einsatz der Vorstellungskraft das Erspüren der alles durchströmenden Lebensenergie Qi. Im Alltag umgesetzt, fördern sie ein verbessertes Wohlempfinden und dadurch Ausgeglichenheit und innere Ruhe. Die... 
Hatha Yoga - Yoga sanft - Für Anfänger Traditioneller Yogaweg
Di.
26.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 26.09.2017 - Di., 12.12.2017, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Gymnastikraum AWO Seniorenpark Prof.-Otto-Hupp-Straße 30
Dauer:
9 Abende
Kosten:
60,00 €
Info:
Kein Kurs am 21.11.!
In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Aspekte des Yoga kennen, leichte Körperübungen (ASANAS), richtige Atmung (PRANAYAMA), Tipps zur Ernährung und zu positivem Denken. Jeder kann Yoga praktizieren, unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen. Dieser Kurs ist geeignet für... 
Hatha Yoga für Fortgeschrittene
Di.
26.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 26.09.2017 - Di., 06.02.2018, 19:45 - 21:15 Uhr
Ort:
Gymnastikraum AWO Seniorenpark Prof.-Otto-Hupp-Straße 30
Dauer:
14 Abende
Kosten:
93,00 €
Info:
Kein Kurs am 21.11./19.12.!
Text wie Kurs G113.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die irgendwann einen Yogakurs absolviert haben, leichte Atemübungen und das Sonnengebet bereits kennen. Die Grundstellungen werden weiter vertieft und auch die Pranayama-Praxis (Atmung) weitergeführt sowie etwas in die Yoga-Philosophie... 
Pilates - Feel well
Di.
26.09.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 26.09.2017 - Di., 27.02.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Dauer:
15 Abende
Kosten:
99,00 €
Info:
Derzeit sind Neuanmeldungen nicht möglich! Wir nehmen Sie gerne auf die Warteliste auf.
Kein Kurs am 21./28.11. sowie 5.12.2017.
Text wie Kurs G217.
Die Stunde endet mit einer ca. 20-minütigen Entspannung.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk. 
Pilates - Body in Balance
Di.
26.09.17
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Di., 26.09.2017 - Di., 27.02.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Dauer:
15 Abende
Kosten:
66,00 €
Info:
Derzeit sind Neuanmeldungen nicht möglich! Wir nehmen Sie gerne auf die Warteliste auf.
Kein Kurs am 21./28.11. sowie 5.12.2017.
Pilates ist der sanfte Weg zu einem schönen Körper. In dieser Stunde bauen wir die Kraft von innen nach außen auf, stärken dabei unsere Tiefenmuskulatur, verbessern die Körperspannung, die... 
Kundalini-Yoga - Für jedes Alter!
Mi.
27.09.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mi., 27.09.2017 - Mi., 24.01.2018, 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Dauer:
15 Abende
Kosten:
99,00 €
Info:
Derzeit keine Neuanmeldungen möglich!
Kundalini-Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden, Ruhe und Ausgeglichenheit. Durch gezielte Körperhaltungen, auch dynamisch ausgeführt, verbunden mit bewusster Atemführung, erfahren wir schnell die Energie der speziellen Übungsreihen. Das... 
Pilates am Vormittag
Mi.
27.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 27.09.2017 - Mi., 24.01.2018, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort:
Turnhalle Jahnstraße Aufwärmhalle
Dauer:
15 Vormittage
Kosten:
66,00 €
Info:
Text wie G217
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, evtl. Decke und flaches Kissen. 
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