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Details zu Kurs T152 (Happy Running - Laufkurs für Anfänger)

Sind Sie absoluter Laufanfänger? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Dieses sanfte Ausdauertraining ist für diejenigen konzipiert, die seit Jahren keinen Sport mehr getrieben haben oder das Laufen mangels Spaß, Technik oder Puste wieder aufgegeben haben. Mit einer Gelenk schonenden und Kraft sparenden Lauftechnik werden auch Sie zum begeisterten Happy Runner. Wir starten mit 1-Minuten-Intervallen mit Gehpausen.
Der Kurs richtet sich ausdrücklich an Laufanfänger, die bisher noch nicht gelaufen sind!
Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung und Sportschuhe.
Hinweis: Optionale Teilnahme mit Läuferbetreuung am LAUF10! in Wolnzach am Freitag, 13. Juli 2018; die Startgebühr von ca. 18 € ist nicht im Kurspreis enthalten.
Treffpunkt: Max-Emanuel-Platz 1, Oberschleißheim (vor der Schlossverwaltung).

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Donnerstag, 08.03.2018 bis Donnerstag, 17.05.2018,
von 15:30 bis 16:30 Uhr
an 8 Terminen
Kosten: 90,00 €


[-] Kursraum:
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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