Bald beginnende Kurse >> ?ƒœbern?ƒ¤chster Monat
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Gesundheits-QiGong Die Wandlung des Gewebes
Do.
01.03.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 01.03.2018 - Do., 21.06.2018, 16:00 - 17:00 Uhr
Ort:
Gymnastikraum AWO Seniorenpark Prof.-Otto-Hupp-Straße 30
Dauer:
12 Abende
Kosten:
56,00 €
Info:
Die Gesundheits-QiGong Form "Die Wandlung des Gewebes" bieten durch die körperliche, atemtherapeutische und physische Wirkung eine sehr gute Möglichkeit, den Anforderungen des Alltags zu begegnen. Die Übungen wechseln zwischen Anspannung und Entspannung, Dehnung und Kräftigung und zielgerichteter Atmung. Ziel dieser... 
Gesundheits-QiGong: Die 15 Formen des Taiji-Qigong
Do.
01.03.18
auf Warteliste
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Zeit:
Do., 01.03.2018 - Do., 21.06.2018, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Gymnastikraum AWO Seniorenpark Prof.-Otto-Hupp-Straße 30
Dauer:
12 Abende
Kosten:
56,00 €
Info:
Diese Formen verbinden Charakteristika der traditionellen chinesischen Medizin, QiGong, Kampfkunst und der Pflege der Lebensenergie. Sie verbinden Übungen in Ruhe mit Übungen in Bewegung. Die Formen sind symmetrisch und ausgewogen bezüglich rechts und links, oben und unten sowie heben und absenken. Sie dienen der... 
Yoga - Atem - Balance
Do.
01.03.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 01.03.2018 - Do., 12.07.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Dauer:
15 Abende
Kosten:
99,00 €
Info:
Kundalini-Yoga ist verwandt mit Hatha Yoga, besteht aber in der Regel aus dynamischen, sehr energievollen Übungsreihen, verbunden mit bewusster Atemführung. Verschiedene Atemtechniken helfen, die reinigende und entspannende Wirkung des Yoga zu verstärken. Die Übungsfolgen befassen sich jeweils mit bestimmten Themen,... 
Kundalini-Yoga und Rückgrat
Do.
01.03.18
fast ausgebucht
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Zeit:
Do., 01.03.2018 - Do., 12.07.2018, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Dauer:
15 Abende
Kosten:
99,00 €
Info:
Keine Anmeldung mehr möglich!
Text wie Kurs G120.
Im Kundalini-Yoga wird besonders der Wirbelsäule, einer guten Haltung und der Beweglichkeit und Dehnfähigkeit des Körpers bis ins hohe Alter große Bedeutung zugesprochen. 
Kinderyoga für 5 - 10 Jährige
Do.
01.03.18
fast ausgebucht
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Zeit:
Do., 01.03.2018 - Do., 12.07.2018, 16:45 - 17:45 Uhr
Ort:
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Dauer:
15 Nachmittage
Kosten:
66,00 €
Info:
Ich lade die Kinder ein, spielerisch Yoga zu lernen. Es ist eine Welt voller Bewegung, Fantasie und Entspannung. Die Mädchen und Jungen erforschen ihre körperlichen Fähigkeiten, entdecken ihre Kräfte und können Haltungsschwächen durch die Yogaübungen vorbeugen. Und das alles ohne Leistungsdruck. Ein rücksichtsvolles... 
Kinderyoga für 5 - 10 Jährige
Do.
01.03.18
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Do., 01.03.2018 - Do., 12.07.2018, 15:45 - 16:45 Uhr
Ort:
VHS, Bewegungsraum, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Dauer:
15 Nachmittage
Kosten:
66,00 €
Info:
Ich lade die Kinder ein, spielerisch Yoga zu lernen. Es ist eine Welt voller Bewegung, Fantasie und Entspannung. Die Mädchen und Jungen erforschen ihre körperlichen Fähigkeiten, entdecken ihre Kräfte und können Haltungsschwächen durch die Yogaübungen vorbeugen. Und das alles ohne Leistungsdruck. Ein rücksichtsvolles... 
Französisch Anfänger A1
Do.
01.03.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 01.03.2018 - Do., 12.07.2018, 10:30 - 11:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 1, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c
Dauer:
15 Vormittage
Kosten:
80,00 € Gebühr ab 8 TN / 4 TN 100 € / 5 TN 85 € / 6-7 TN 80 €
Info:
Dieser Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse und urlaubsbegeisterte Einsteiger in die Französische Sprache geeignet.
Lehr- und Arbeitsbuch wird in der ersten Stunde bekannt gegeben. 
Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung I am Abend Damen und Herren
Do.
01.03.18
auf Warteliste
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Zeit:
Do., 01.03.2018 - Do., 19.07.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Schule Parksiedlung Gymnastikraum UG
Dauer:
16 Abende
Kosten:
71,00 €
Info:
Text wie Kurs T002. 
Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung II am Abend Damen und Herren
Do.
01.03.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 01.03.2018 - Do., 19.07.2018, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Schule Parksiedlung Gymnastikraum UG
Dauer:
16 Abende
Kosten:
71,00 €
Info:
Text wie Kurs T002. 
Body Fit Mit Spaß und Bewegung dem Körper etwas Gutes tun
Do.
01.03.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 01.03.2018 - Do., 19.07.2018, 20:30 - 21:30 Uhr
Ort:
Schule Parksiedlung Gymnastikraum UG
Dauer:
16 Abende
Kosten:
71,00 €
Info:
Gut und stark durchs Jahr - Mit einer Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining den Körper fit und gesund halten. Das ist das Motto der Body Fit Stunde.
Durch das Ansprechen verschiedener Muskelgruppen wird der ganze Körper geformt, und durch verschieden intensive Methoden im Ausdauer- und Kraftausdauerbereich, wird... 
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